Ο Dan Buettner έχει αφιερώσει δύο δεκαετίες μελετώντας τους ανθρώπους με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στις «Μπλε Ζώνες» και τώρα…

Και οι 6 είναι υπέροχες και άχαστες.  

Ή μάλλον τι πρέπει να αλλάξεις;  

Ο άντρας που κέρδισε το Όσκαρ και δεν βιάστηκε να κατακτήσει τον κόσμο. Πάρε παράδειγμα από τον κορυφαίο.

Δεν χρειάζεται να ντύσεις τον χώρο σαν το Νέο Δελχί. Μπορείς να κάνεις τις ασκήσεις μόλις με μια καρέκλα.