Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότεροι από ένας στους τέσσερις άνδρες και μία στις πέντε γυναίκες πάσχουν από υπέρταση.

Όλη την γνωρίζουμε αλλά οι περισσότεροι βαριόμαστε να την κάνουμε. 

Με μόλις 40 δευτερόλεπτα προπόνησης υψηλής έντασης, θα δεις αποτελέσματα.

Και θα σου σώσει την πλάτη.

Δεν χρειάζεσαι πολλά, μόνο μία άσκηση και είσαι κομπλέ.