Μερικά σημάδια όταν τα βλέπεις απλά πρέπει να ξαπλώσεις στο κρεβάτι.

Η απώλεια της όρεξης μπορεί να μη σημαίνει τίποτα ή ίσως είναι σημάδι πως κάτι σοβαρό συμβαίνει στον οργανισμό σου.

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που μπορεί ν’ ακολουθήσεις από το σπίτι σου.

Ο τρόπος που παίρνουμε ανάσα επηρεάζει τον μεταβολισμό αλλά και την ψυχολογία μας.  

Προσοχή στις λεπτομέρειες και η διαφορά θα φανεί.