Mήπως τελικά είναι απλώς ταμπού;
Πόσο τοις εκατό πρέπει να φτάσει το λιπόμετρο για να αναδείξεις τους κοιλιακούς σου;
Τρεις βασικές συμβουλές για να συνεχίσεις να είσαι πέννα κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων.
Δεν χρειάζεται να ντύσεις τον χώρο σαν το Νέο Δελχί. Μπορείς να κάνεις τις ασκήσεις μόλις με μια καρέκλα.
