Ο διάσημος γυμναστής Jeff Cavaliere κάνει αυτή την άσκηση κάθε μέρα για να προλάβει τον ενοχλητικό πόνο στη μέση.
Σου έχουμε το απαραίτητο μενού για εσένα που χτυπιέσαι στο γυμναστήριο.
Ακόμη κι αν βρίσκεται μακριά από τη φωτιά, σε επηρεάζει άμεσα.
Έχει πολλαπλά οφέλη που τα αγνοούμε και έφτασε η στιγμή ν’ αναθεωρήσουμε.
