Ένας μικρός οδηγός για εκείνους που θέλουν να είναι για πάντα fit.
Νομίζεις εύκολα επιβιώνεις αν τρακάρεις μετωπικά με τον Τζορτζ Καρλάφτη και τους συναδέλφους του;
Είναι ένας από τους πλέον διαδεδομένους κανόνες στη σχέση άσκησης και διατροφής, αλλά για να μην τον πιστεύει ο Arnie…
Μία μικρή έρευνα για τις μέρες που είμαστε αγκαλιά με τη σόμπα.
Τι συμβαίνει στην εμφάνιση μας όταν κυριαρχεί το στρες.
