Μερικές τροφές για να μπουστάρεις την τεστοστερόνη σου.
Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην αντίληψη που έχουμε για τον πόνο.
Οκ, με την προπόνησή του δύσκολα θα τα βγάζαμε πέρα, αλλά αυτά που τρώει όταν έχει cheat day, μάλλον το’χουμε.
Ναι όσο δίνεις αξία στη ρουτίνα του.
