Οι κοιλιακοί δε σηκώνουν πρωταθλήματα και αυτό είναι ένα σημαντικό μάθημα για κάθε τύπο που βάζει σε κίνδυνο την υγεία…
Ήρθε η ώρα να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους.
Η άσκηση που κάνει, με τον τρόπο που την κάνει, λίγοι την καταφέρνουν.
Υπάρχει λόγος που αντέχουμε λιγότερο από τις γυναίκες και το εξηγεί η επιστήμη.
Είτε είμαστε λάτρεις της αερόβιας άσκησης και έχουμε δημιουργήσει στο σπίτι μας το προσωπικό μας γυμναστήριο, είτε έχουμε υπό την…
