Μία δόση πρωτεΐνης και φυτικών ινών βοηθάει στη μακροζωία.
Σύμφωνα με ερευνητές του Χάρβαρντ, τα push-ups όχι μόνο ενισχύουν τους μύες, αλλά μπορούν επίσης να παρατείνουν τη ζωή. Ποιος…
Το καλοκαιράκι με τα καλά του μπορεί να σε βοηθήσει «να ανέβεις».
