Άσε την εφημερίδα και το κινητό στην άκρη. Δεν είναι για απόλαυση (δυστυχώς).
Αν η κόπωση σου χτυπάει την πόρτα, προτίμησε τις παρακάτω τροφές.
Το να σηκώσεις όσα πιο πολλά κιλά μπορείς, δεν είναι το επιθυμητό.
Μία μελέτη δίνει απάντηση στο «αιώνιο» και ενοχλητικό ερώτημα του γυμναστηρίου.
Για να βοηθήσεις αληθινά τον εαυτό σου, πρέπει να ξεπεράσεις τα ταμπού και να κοιτάξεις κατάματα το πρόβλημα.
