Το λεγόμενο Low Impact Cardio είναι η σωτηρία για τα γόνατα σου και όχι μόνο.
Τι σημαίνει να χτίζεις μία κουλτούρα γύρω από το τρέξιμο;
Αν δεν βλέπεις τους κοιλιακούς σου να βγαίνουν προς τα έξω, τότε πρέπει να αλλάξεις τακτική.
Η γονιμότητα είναι και αντρική υπόθεση. Για να φτάσεις όμως μέχρι εκεί, πρέπει πρώτα να φροντίσεις.
Το διάσημο τεστ της σκάλας σε γλιτώνει από πολλούς γιατρούς κι εξετάσεις.
