Δεν διώχνει μόνο τη νύστα αλλά και τα προβλήματα υγείας.
Ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, αυτές οι ασκήσεις θα ενισχύσουν τη δύναμή σας.
Αυτό το «πέσε και παίρνε» κάποιος το έχει για πρωινό.
