ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ
Ο λόγος που πολλοί άνθρωποι στρέφονται στη διαλειμματική νηστεία δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους.
Μια πρόσφατη έρευνα μιλάει για εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Κάποιοι την ξέρετε ως intermittent fasting, όμως έχουν γεννηθεί πολλές παρανοήσεις γύρω από τη συγκεκριμένη διατροφή.
Διάβασε ότι είναι «αδύνατος και υγιής» στο Twitter και το πήρε πάνω του. Η διατροφή του πάντως δεν είναι λάθος,…
Μάλλον πρέπει να συνηθίζουμε στο ότι δεν είναι το καλύτερο γεύμα της μέρας.
