ΑΣΚΗΣΗ
Ο Dan Buettner έχει αφιερώσει δύο δεκαετίες μελετώντας τους ανθρώπους με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στις «Μπλε Ζώνες» και τώρα…
Υπάρχει επιστημονική εξήγηση για αυτό.
Η κίνηση είναι το Α και το Ω της άσκησης και του σωστού μεταβολισμού.
Tι είναι το color walk που έχει γίνει viral στο TikTok;
Το διάσημο τεστ της σκάλας σε γλιτώνει από πολλούς γιατρούς κι εξετάσεις.
