ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ			
		
				Τι χρειάζεσαι; Έναν αλτήρα, ένα Kettlebell και 20 λεπτά.			
			
			
		
				5 ασκήσεις για να χάσεις τα περιττά κιλά των διακοπών.			
			
			
		
				4 προγράμματα με ποδήλατο και όποιος αντέξει.			
			
			
		
				Δεν σας πιστεύουμε κύριοι, να ξέρετε.			
			
			
		
				5 πρωινές ασκήσεις για να είσαι on alert όλη τη μέρα.