ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι πρώτες επισκέψεις στην παραλία αργούν, ωστόσο ήρθε η ώρα να πάρεις τα μέτρα σου.
Όλοι θέλουμε να αράξουμε μπροστά από το Netflix με μία πίτσα, αλλά σίγουρα δεν θα μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα.
Αν χρειάζεσαι περισσότερη συγκέντρωση τότε πρέπει να αλλάξεις συνήθειες.
Κι όμως ο περισσότερος κόσμος δεν το γνωρίζει.
Όχι μόνο ασβέστιο, αλλά και τα υπόλοιπα θρεπτικά στοιχεία των γαλακτοκομικών υπάρχουν σε πλήθος άλλων τροφών.
