γυμναστικη
O σταρ του Unstable που συμπρωταγωνιστεί με το γιο του, έχει μία αξιοζήλευτη φυσική κατάσταση που δεν βασίζεται στην τύχη.…
Πάρε μαθήματα προπόνησης και ευεξίας από τα παιδιά νηπιαγωγείου.
Μια νέα μελέτη συνδέει την εξάσκηση με μειωμένο κίνδυνο σαρκοπενίας.
Το γεγονός πως έγινες πατέρας δε σημαίνει πως θα αφήσεις τον εαυτό σου. Αλλά θα γίνεις το σωστό παράδειγμα.
Είναι προτιμότερο από το τρέξιμο, αλλά πρέπει να πιεστείς για να δεις αποτελέσματα.
