ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Αν τις βάλεις στο πρόγραμμα σου, πολλά θα αλλάξουν και με λίγο «κόστος».
Τα δύο πράγματα που πρέπει να κάνεις για πολύ δυνατές στύσεις.
Δικέφαλοι και grip για να λιώσεις και πέτρα.
Θα δυναμώσει τους μύες σου και θα σε προετοιμάσει για την ημέρα.
Ο διάσημος μποξέρ έχει την δική του προετοιμασία πριν το ρινγκ. Βγάζεις το ασκησιολόγιό του;
