ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Άσκηση με το ένα χέρι, το ένα πόδι και με πολλαπλά οφέλη.
5 ακσήσεις για όσους είναι πολύ βιαστικοί.
Σαν λέμε η πιο fit εκδοχή του «άντρας με κοιλίτσα, σαν καραμελίτσα»
Προπόνηση για να ξεπιαστείς από τα βάρη της μέρας.
Kίνδυνοι στο γυμναστήριο, υπάρχουν.
