ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Το πρόγραμμα γυμναστικής του Βρετανού ηθοποιού που τον κρατάει σε φόρμα.
Τίποτα δεν γίνεται τυχαία όταν έχεις τον τίτλο που κάθε άνδρα θα ζήλευε.
Αν ζηλεύεις τους κοιλιακούς του, τότε φρόντισε να ακολουθήσεις τη διατροφή του.
Ο χρόνος αλλά η επιλογή των γευμάτων είναι σημαντικά.
Δεν αρκεί μόνο να είσαι γνώστης πολεμικών τεχνών και fit. Ιδού μερικά μυστικά.
