Έχουν περάσει σχεδόν δύο εβδομάδες με αυτό το hangover, και μόλις τώρα αρχίζει να υποχωρεί. Το μεγαλύτερο της ζωής μου. Το χειρότερο; Δεν είχα πιει ούτε σταγόνα αλκοόλ. Το μόνο που έκανα ήταν να γυρίσω την τελευταία σελίδα του βιβλίου που διάβαζα. Τελευταία φορά έπεσα θύμα, όχι της βότκας, αλλά του “Καλόγερου” του Matthew Lewis. Άλλες φορές θύτης ήταν ο Jo Nesbo ή ο Oscar Wilde. Ανεξάρτητα από τον δημιουργό, τα συναισθήματα είναι πάντα τα ίδια. Μόλις ολοκληρώσω την τελευταία σελίδα, νιώθω εξαντλημένος και λυπημένος, σαν να είχαν στραγγίξει όλα μου τα συναισθήματα. Ήταν εξουθενωτικό. Το να πιάσω ένα νέο βιβλίο και να ξεκινήσω από την αρχή μου φαινόταν αδιάφορο. Ο ενθουσιασμός και η έξαψη της ανάγνωσης είχαν κοπάσει πολύ γρήγορα. Αλλά αυτό το φαινόμενο δεν είναι κάτι ασυνήθιστο στη λογοτεχνία. Αν έχεις διαβάσει ποτέ ένα βιβλίο που λάτρεψες και δεν ήθελες να τελειώσει, και όταν το τελείωσες βρέθηκες σε μια παρόμοια «νάρκη», πιθανώς για λίγες ώρες ή μέρες, τότε καταλαβαίνεις τι εννοώ. Άφησέ με, λοιπόν, να σε συστήσω στο αγαπημένο μου και ταυτόχρονα λιγότερο αγαπημένο είδος hangover: το book hangover.
Αυτά τα «book hangovers» λειτουργούν παρόμοια με κάθε κλασικό hangover. Είναι ένα σύνολο από δυσάρεστα συναισθήματα που εμφανίζονται μετά το τέλος ενός βιβλίου, όμως σε αυτή την περίπτωση σε χτυπούν αμέσως, δεν περιμένουν μέχρι το επόμενο πρωί και μπορούν να κρατήσουν για μέρες ή εβδομάδες. Μπορούν να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους: λύπη ή κόπωση, θολούρα στο μυαλό, δυσκολία στον ύπνο.
@emmahalbrook Let me cure your Onyx Storm book hangover ❤️?? #onyxstorm #bookslump #bookhangover #booktokbooks #fantasybooks #romantasy #bookrecs #bookrecommendations #spicybooktok #quicksilver #whenthemoonhatched #neverkeep #zodiacacademy #fallofruinandwrath #atouchofgoldandmadness #dawnofthedarkestday #anathema ♬ original sound - Emma Halbrook
Γιατί συμβαίνει αυτό; Όταν τελειώνεις ένα βιβλίο, αρχίζεις να νιώθεις την απότομη επιστροφή στην πραγματικότητα, μετά το βούτηγμα σε μια καλή ιστορία. Είναι σαν ένα παρατεταμένο απόηχο, εξακολουθείς να νιώθεις έντονη σύνδεση με αυτήν, αλλά έχει τελειώσει, και έτσι αυτά τα συναισθήματα δεν έχουν πού να πάνε και σε αφήνουν να αισθάνεσαι άδειος εσωτερικά. Σαν μικρός χωρισμός.
Υπάρχει, όμως, και λίγη επιστήμη πίσω από αυτό. Η Clare Barnett στο Book Riot μίλησε με έναν ψυχολόγο για τα book hangovers και το βίωμα αυτού του φαινομένου μπορεί να αποκαλύψει διάφορα πράγματα: Τα βραχύβια book hangovers, που διαρκούν μερικές ώρες ή μέρες, μπορεί να είναι απλώς θλίψη για το τέλος του βιβλίου. Μεταφερόμαστε συναισθηματικά μέσα στα βιβλία που διαβάζουμε, κάτι που αυξάνει την ενσυναίσθησή μας προς τους χαρακτήρες και τα γεγονότα, αφήνοντάς μας με μια αίσθηση απώλειας όταν όλα τελειώσουν.
Ρωτήσαμε το ChatGPT ποια είναι τα καλύτερα βιβλία για το καλοκαίρι
Τα πιο μακρόχρονα, όμως, δείχνουν πόσο ενεργές είναι οι σκέψεις από το βιβλίο μέσα στο μυαλό μας. Είναι επίσης ένας δείκτης του πόσο βαθιά μπορεί ένα βιβλίο να μας αλλάξει: όσο περισσότερο παλεύεις και αναλογίζεσαι το περιεχόμενο, τόσο πιο πιθανό είναι ότι το βιβλίο είχε βαθιά επίδραση στον τρόπο που βλέπεις τον κόσμο. Επειδή «φεύγουμε» από την πραγματικότητα όταν διαβάζουμε φανταστική λογοτεχνία, αυτό μας βάζει σε μια διάθεση που διευκολύνει την εσωτερική αναζήτηση και την αυτογνωσία.
Αυτό είναι, ίσως, το καλύτερο hangover που μπορείς να έχεις, ειδικά αφού μπορεί να είναι μεταμορφωτικό για την προσωπική μας εξέλιξη και δεν αφήνει τύψεις την επόμενη μέρα. Εκτός, ίσως, από το ότι μετανιώνεις που το διάβασες τόσο γρήγορα. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, ακόμα και το καλύτερο κόλπο κατά του hangover δεν πρόκειται να σε «γιάσει».
@bookswithjosie Sometimes you don’t finish a book, the book finishes YOU ? Who can relate? Drop your first book hangover down in the comments! Mine was ACOMAF. I remember thinking my life would truly never go on after finishing it ? #bookhangover #booktok #booklover #bookhumor #bookish ♬ I Love You, I'm Sorry - Gracie Abrams
Μερικές ιδέες που διάβασα ότι βοηθάνε: Κάνε ένα διάλειμμα από το διάβασμα, ξαναδιάβασε το βιβλίο, ξεκίνα ένα καινούργιο, κατά προτίμηση διαφορετικού είδους. Εγώ ακόμα δεν έχω διαλέξει το επόμενο βιβλίο, αλλά το να μιλάω γι’ αυτό με φίλους είναι η πιο βοηθητική λύση που βρήκα μέχρι τώρα.
Τελικά, αν και τα book hangovers μοιάζουν με μια κατάσταση «κολλήματος», αυτό το μούδιασμα φέρνει αρκετές θετικές υπενθυμίσεις: ότι βρίσκω χρόνο να διαβάζω βιβλία που μου αρέσουν αντί να κάνω doomscrolling στα social media, ότι η επιρροή ενός καλού βιβλίου είναι ανεκτίμητη και ότι υπάρχουν ακόμα τόσα πολλά βιβλία εκεί έξω που θα με κάνουν να νιώσω έτσι ξανά. Τώρα που το σκέφτομαι, γράφοντας όλα αυτά, συνειδητοποιώ επίσης ότι μάλλον πρέπει να κλείσω το smartphone και το κινητό και να πάω προς την παραλία. Με αγκαζέ το επόμενο βιβλίο μου.
