Νηστεία θα πει αποτοξίνωση, και αυτή τη στιγμή μόνο μία αποτοξίνωση χρειαζόμαστε. 

Κάνε καλούς συνδυασμούς για να μείνεις χορτάτος.

Μπορείς όμως να το αποφύγεις, τρώγοντας σωστά.

Κάποιοι την ξέρετε ως intermittent fasting, όμως έχουν γεννηθεί πολλές παρανοήσεις γύρω από τη συγκεκριμένη διατροφή.

Συμβουλές για να επαναφέρεις την ντοπαμίνη σου σε φυσιολογικά επίπεδα.