Η απάντηση διαφέρει ανάλογα τον καθένα μας.

Το πρόγραμμα 3-3-3 είναι πανεύκολο και το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγος χώρος και όρεξη να στάξεις.

Aρκεί να αφήσεις για λίγο στην άκρη τα σουβλάκια.

Στο διαδίκτυο εμφανίζονται συνεχώς νέες τάσεις για απώλεια βάρους. Μία από τις πιο πρόσφατες είναι ο κανόνας 6-6-6.