Πέντε ασκήσεις χωρίς όργανα σε ένα πρόγραμμα που μπορείς να το κάνεις ακόμα και στην παραλία.

Κόψε το αμέσως.

Προσθέτουμε στο ψαρονέφρι λίγο αλάτι, δυο βουρκωμένα μάτια και μια συγκινητική ιστορία κι είναι έτοιμη η νοστιμιά.

15 φωτογραφίες για όσους δεν άντεξαν το ξενύχτι.

200 επαναλήψεις, άλλοι τόσοι κουβάδες και όποιος αντέξει.