Δεν ξέρω αν σου έχει συμβεί κι εσένα, αλλά κάθε φορά που περιμένεις πώς και πώς τις διακοπές, σχεδιάζεις, φαντάζεσαι, φτιάχνεις λίστες με πράγματα να κάνεις και στο τέλος, πριν καν το καταλάβεις… αυτές τελειώνουν. Ναι, η αίσθηση ότι οι διακοπές τελειώνουν πριν καν αρχίσουν είναι κάτι που μοιραζόμαστε σχεδόν όλοι. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Kαλοκαίρι είναι, ας το αναλύσουμε.
Μυτιλήνη: Το νησί που πρέπει να πας -αλλά δεν το ξέρεις ακόμα
1. Η προσμονή κάνει τον χρόνο να κυλάει πιο αργά, αλλά τις διακοπές πιο γρήγορα
Τις μέρες πριν από τις διακοπές, το μυαλό μας τρέχει: Tι θα κάνουμε, πού θα πάμε, τι θα φάμε, πώς θα χαλαρώσουμε. Η προσμονή μεγαλώνει και συχνά «φουσκώνει» το μυαλό μας, κάνοντας τον χρόνο να μοιάζει ατελείωτος. Όταν όμως φτάνουν οι διακοπές, συνειδητοποιούμε πως οι μέρες περνούν γρήγορα γιατί απλώς θέλουμε να τις απολαύσουμε στο έπακρο και δεν θέλουμε να σπαταλάμε ούτε λεπτό.
2. Η καθημερινότητα μας επηρεάζει ακόμα και στις διακοπές
Παρά το γεγονός ότι είμαστε σε «διακοπές», η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις μας -ακόμα κι αν είναι λίγες- δεν εξαφανίζονται μαγικά. Ίσως να σκέφτεσαι τη δουλειά, τα email που πρέπει να απαντήσεις, ή ακόμα και το τι θα κάνεις μόλις γυρίσεις. Αυτές οι σκέψεις κλέβουν κομμάτια από την ξεκούρασή σου. Βασικά χρειάζεται λίγος χρόνος για να μπεις στo mood και να αρχίζεις να απολαμβάνεις τις ημέρες σας.
Η αβάσταχτη πίεση της κοινοτοπίας του καλοκαιρινού έρωτα
3. Η έλλειψη οργάνωσης ή ο υπερβολικός προγραμματισμός
Μερικές φορές, είτε δεν έχουμε προγραμματίσει καλά τις διακοπές μας και νιώθουμε ότι σπαταλάμε χρόνο, είτε έχουμε φορτώσει το πρόγραμμά μας με τόσες πολλές δραστηριότητες που δεν προλαβαίνουμε να απολαύσουμε την κάθε στιγμή. Και στις δύο περιπτώσεις, οι μέρες φαίνονται λιγότερες.
4. Η ανάγκη για ξεκούραση και αποσύνδεση
Όσο περισσότερο θέλουμε να ξεκουραστούμε, τόσο πιο γρήγορα νιώθουμε ότι οι διακοπές μας τελειώνουν. Είναι σαν να έχουμε μέσα μας έναν χρονόμετρο που μας λέει «προλαβαίνεις;» και η αγωνία να το προλάβουμε μας κάνει να τις «ζούμε» πιο έντονα αλλά και πιο γρήγορα.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να αλλάξει αυτή η αίσθηση;
Ζήσε την κάθε στιγμή, χωρίς άγχος: Μην προγραμματίζεις τα πάντα. Άφησε χώρο για αυθορμητισμό και απλά απόλαυσε ό,τι έρθει.
Απόφυγε τις σκέψεις για τη δουλειά ή το σπίτι: Κλείσε λίγο τα email, βάλε το κινητό σε «μην ενοχλείτε» και δώσε προτεραιότητα σε σένα.
Προγραμμάτισε ελαφριά: Μερικές δραστηριότητες είναι υπέροχες, αλλά μην γεμίζεις τη μέρα σου μέχρι το τελευταίο λεπτό.
Δώσε χρόνο για ξεκούραση: Η ξεκούραση δεν είναι χασούρα χρόνου, είναι επένδυση για την ενέργειά σου.
Στο τέλος, οι διακοπές είναι ό,τι εμείς τις κάνουμε. Ακόμα κι αν μοιάζουν να περνούν γρήγορα, αυτό που μένει είναι οι στιγμές και οι αναμνήσεις που δημιουργούμε και αυτές, αν τις ζήσουμε με την καρδιά μας, διαρκούν πολύ περισσότερο.
