Κουραστήκατε να στριφογυρίζετε στον ύπνο σας; Η προπόνηση με βάρη μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για καλύτερο ύπνο.
Λίγο καρό να κάνει τη διαφορά και από “κακό αγόρι” του ανδρικού στιλ μετατρέπηκε σ’ έναν cool επαγγελματία γραφείου.
Ένα από τα trends του 2025, είναι να μειώσουμε την ώρα που περνάμε στα smartphones.
Μία συντάκτρια γράφει για τους λόγους που μάλλον συμβαίνει -σχεδόν πάντα- αυτό το φαινόμενο.
Μύες και περιποίηση όλα σ’ ένα. Οι Ιάπωνες ανακάλυψαν πώς η περιποίηση του δέρματος περνάει μέσα από το γυμναστήριο.
