Τώρα στην καραντίνα το πρόγραμμα του θα σου φανεί πολύ χρήσιμο.
Όπως τους έχει κωδικοποιήσει ο ίδιος προκειμένου να μην πηγαίνουν χαμένες οι ώρες του στην προπόνηση.
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα του θρύλου του μποξ, Johnny Nelson, δίνεις τις απαντήσεις.
Πώς θα σώσεις τον ίδιο σου τον εαυτό αν ακολουθήσεις τους δέκα κανόνες τους.
