ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Αν δεν έχεις κίνητρο και πίεση, δεν κάνεις εύκολα δουλειά.
Αν θες να γίνεις σαν τον Wolverine, μην δίνεις βάση στα 5 tips που σου «αιωρούνται» από τους δήθεν ειδικούς. 
Μια 5άδα ασκήσεων που θα είχαν μετατρέψει τον Steve Rogers σε Captain America πολύ νωρίτερα.
Αν είσαι δρομέας 4 εποχών και παντός καιρού δεν υπάρχει λόγος να κάθεσαι σπίτι αγκαλιά με το κλιματιστικό.