ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Άσκηση με το ένα χέρι, το ένα πόδι και με πολλαπλά οφέλη.
Κανείς δεν αντέχει το 50-50 και γι' αυτό σου έχουμε την απάντηση.
Τρεις ασκήσεις που θα σε φουσκώσουν απότομα και πολύ στην περιοχή του στήθους.
Κι αυτός είναι ο τρόπος για να την εκτελέσεις σωστά.
Μήπως έφτασε η ώρα να το βάλεις στο πρόγραμμά σου;