ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι υψηλές θερμοκρασίες και η προπόνηση χρειάζονται την απαραίτητη διατροφή.
Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει το ρίσκο για άνοια κατά 15% αναφέρει νέα έρευνα και γι'αυτό ήρθε η ώρα…
Η απάντηση ωστόσο, είναι το πόσα θεωρείται υγιές και όχι υπερβολικό.
Ο Jessie T. Usher παρουσίασε μόνος του το πρόγραμμα διατροφής του και βγάζει νόημα αν θες να τα βάλεις με…
Οι κοιλιακοί δε σηκώνουν πρωταθλήματα και αυτό είναι ένα σημαντικό μάθημα για κάθε τύπο που βάζει σε κίνδυνο την υγεία…
