ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο Dr Mark Hyman το πέτυχε μέσω της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου. Εσύ ακόμη ν’ ακολουθήσεις το παράδειγμά…
Υπάρχουν τρόποι να το απολαύσεις χωρίς να στερηθείς. Ας το αποδομήσουμε.
Να το ρίξουμε στο φαγητό αλλά ας μην ξεφύγουμε.
Το νερό είναι το Α και το Ω για τον οργανισμό μας, ειδικά το καλοκαίρι, όμως δεν είναι μονόδρομος.
Αναβάθμισε τη σαλάτα σου εύκολα.
