ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Ο σταρ του Extraction έδωσε βάση στην oldschool προπόνηση.
Σκληρή προπόνηση και ατσάλινη θέληση είναι τα βασικά εργαλεία.
Δεν είναι τυχαίο που νιώθεις εξαντλημένος στην προπόνηση.
Αντοχή, δύναμη και χτίσιμο μυών πάνω σε μια σέλα.
