ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Όπως το μάθαμε από τον Ολυμπιονίκη Tony Jeffries.
Για να γίνεις Drax the Destroyer δεν χρειάζεσαι μόνο ατζέντη, αλλά προπόνηση και διατροφή.
Χρειάστηκε μία τηλεοπτική σειρά και μεγάλα χέρια. Και αυτές είναι οι ασκήσεις που τον βοήθησαν να το καταφέρει. 
Θα αναθεωρήσεις όταν μάθεις για τα οφέλη της στην υγεία σου.
Η ισχιαλγία δεν αστειεύεται. Αλλά ξέρουμε τι πρέπει ακριβώς να κάνεις γι' αυτή. 
©2016-2025 Ratpack.gr - All rights reserved