Αν δεν βλέπεις τους κοιλιακούς σου να βγαίνουν προς τα έξω, τότε πρέπει να αλλάξεις τακτική.

Θες μονάχα μια καρέκλα και όρεξη. Όχι για φαγητό, αλλά για γράμμωση.

Η απάντηση δεν είναι καθόλου απλή.  

Ένα πρόγραμμα που θα σε κάνει να ιδρώσεις και να βάλεις φωτιά στην κοιλιά.

Στο διαδίκτυο εμφανίζονται συνεχώς νέες τάσεις για απώλεια βάρους. Μία από τις πιο πρόσφατες είναι ο κανόνας 6-6-6.