ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Παρά την κούραση, το σώμα μας την ευχαριστιέται περισσότερο.
4 ασκήσεις σε 4 γύρους και όποιος αντέξει.
6 old school αερόβιες ασκήσεις που έχουν διαχρονική αξία.
5 ασκήσεις για να χάσεις τα περιττά κιλά των διακοπών.
200 επαναλήψεις, άλλοι τόσοι κουβάδες και όποιος αντέξει.
