ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Μας περιγράφει το ταξίδι του και δίνει έμπνευση σε κάθε άνδρα εκεί έξω.
Θα βελτιώσει την φυσική σου κατάσταση και θα σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο.
Ακούγεται πολύ αισιόδοξο αλλά όμως είναι εφικτό.
Μέτρησε 3.000 burpees. Δεν έκλεψε ούτε ένα και δείχνει σε βίντεο την πρόοδό του.
Ο Dr Mark Hyman το πέτυχε μέσω της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου. Εσύ ακόμη ν’ ακολουθήσεις το παράδειγμά…
