Τι πρέπει να προσέχεις όταν ξαπλάρεις κάτω από τον ήλιο

Η ηλιοθεραπεία τα σπάει, αλλά κρύβει κινδύνους.

Η φάση που σε θέλει να λούζεσαι με αντηλιακό και να αράζεις κάτω από τον καυτό ήλιο, είναι κομμάτι του ελληνικού καλοκαιριού. Και το γουστάρουμε εδώ που τα λέμε. Αυτό ωστόσο που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν, είναι πως ακόμη και αν βάζεις κάθε φορά αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας, το πιο πιθανό είναι πως την έχεις βαμμένη στο μέλλον.

Σύμφωνα με δερματολόγο Έρικ Σβάιγκερ, κάθε κάψιμο που έρχεται από τον ήλιο, είναι καταστροφή στο γενετικό υλικό του δέρματος το οποίο ΔΕΝ αντικαθιστάται. Οπότε αν έχεις συνηθίσει να είσαι επιρρεπής στα καψίματα, μάθε πως το πραγματικό πρόβλημα δεν φεύγει ακόμη και αν σταματήσει το κάψιμο. Εκτός από το αντηλιακό, ο δερματολόγος συνιστά πάντα την χρήση ενυδατικής πριν και μετά την παραλία, ενώ προτείνει πως οι κατάλληλες ώρες για να μαυρίσεις με ασφάλεια είναι πριν τις 11 το πρωί και μετά τις 3 το μεσημέρι.

Εδώ βέβαια αράζουμε στις παραλίες από το πρωί ως το βράδυ, αλλά ας ακούσουμε τον γιατρό. Για καλό δικό μας.