Σε πρακτικό επίπεδο, ο στιγμιαίος υπερέχει σε ταχύτητα και ευκολία, καθώς δεν απαιτεί εξοπλισμό ή καθάρισμα.

Ο συνδυασμός δύο δραστηριοτήτων αυξάνει την επιθυμία για σωματική άσκηση.

Το φαινόμενο του «υπερπρωτεϊνισμού» και η αλήθεια για τις διατροφικές ελλείψεις.

Καληνύχτα, Ελβετία; Ένα κόλπο που βοηθά στο να «σβήσει» το μυαλό.

Επαγγελματικά projects και meetings, προετοιμασία παρουσίασης, πιεστικά deadlines, να προλάβεις το supermarket για τα ψώνια της εβδομάδας, να πάρεις τα…