Αποτελέσματα αναζήτησης για: άσκηση
Και θα σου σώσει την πλάτη.
Ακόμα και ελάχιστα λεπτά γυμναστικής κάνουν τη σκέψη σου πιο διαυγή.
Τι προκύπτει από τα δεδομένα του BBC;
Ο συνδυασμός δύο δραστηριοτήτων αυξάνει την επιθυμία για σωματική άσκηση.
Παρότι αυτό ισχύει, υπάρχουν έρευνες που υποστηρίζουν πως συγκεκριμένες ασκήσεις έχουν διάφορα οφέλη.
