#EimasteTouYpnou: Η σημασία του καλού ύπνου για την υγεία και τις επιδόσεις σου

Γράφει ο Χρήστος Κάβουρας. 

Για έναν άντρα ο ύπνος δεν είναι ποτέ απλώς μία ανάγκη του οργανισμού, είναι κυρίως απόλαυση. Ακόμα και αν κάποιος σου πει κάποτε ότι δεν εκτιμάει τη μεγάλη αυτή αρετή του οργανισμού, που ονομάζεται «ύπνος», να είσαι βέβαιος ότι λέει ψέματα. Πέραν αυτού, είναι μια απαραίτητη ενέργεια, το κατάλληλο καύσιμο για να συνεχίσει κάποιος την ημέρα με αξιώσεις. Είναι σαν τη σχέση βενζίνης και αυτοκινήτου. Το ένα δεν μπορεί χωρίς το άλλο.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr



8 SHARES