Πώς δεν θα τα παίρνεις όλα τόσο προσωπικά

Μεγάλα μυστικά για τη σωστή διαχείριση των συναισθημάτων σου.

Δεν είναι λίγες οι φορές που η οργή σου σε κάνει να βγάζεις καπνούς από τα αυτιά, σε κάνει να παραφέρεσαι και να βρίζεις, να νευριάζεις με το παραμικρό και κάθε κουβέντα που μπορεί να σου πει κάποιος να την παίρνεις μόνο τοις μετρητοίς. Πρέπει επιτέλους να μάθεις να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματα σου γιατί αυτό είναι αναγκαίο στην κοινωνία που ζούμε.

Αυτοί είναι οι άντρες που κρύβουν καλά τα συναισθήματα τους

 

Είναι δύσκολο να θυμάσαι ότι δεν συμβαίνουν τα πάντα όλα με επίκεντρο εσένα. Ότι δεν φταις εσύ για τα πάντα. Είναι δύσκολο, όχι μονάχα επειδή ό,τι συμβαίνει γύρω μας, μας επηρεάζει, καθώς είμαστε κομμάτι ενός υλικού κόσμου που εν γένει επηρεάζεται, είναι δύσκολο επειδή αν το σκεφτείς, το να αισθάνεσαι πως είσαι το επίκεντρο σε όλα, είτε καλά, είτε κακά, σε κάνει να νιώθεις όμορφα.

Δες τι πρέπει να κάνεις για να μην τα παίρνεις όλα τόσο προσωπικά: