Πώς να συμβιώσεις σωστά στην καραντίνα σύμφωνα με την επιστήμη

Οδηγίες για να μην φτάσετε να μην αντέχετε ο ένας τον άλλο.

Ο κορονοϊός και η καραντίνα μας έχουν υποβάλει σε ένα υποχθόνιο μαρτύριο που πρέπει να το προσέξουμε αν δεν θέλουμε να γίνει τελικά ένα ψυχολογικό τραύμα για τα χρόνια που θα ακολουθήσουν.

Η ψυχολογία μας λέει πως όταν κάποιος φοβάται και στρεσάρεται πάρα πολύ τότε το σώμα του αντιδράει με περίεργους τρόπους οι οποίοι μπορεί να καταλήξουν σε ασθένειες.

Ο έρωτας στα χρόνια της καραντίνας. 

 

Αν πάρουμε σαν δεδομένο πως όλες οι αρνητικές καταστάσεις ρίχνουν κατά πολύ το ανοσοποιητικό μας σύστημα τότε πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας πως ίσως κάποιοι άνθρωποι αρρωστήσουν από τις φοβίες και το άγχος τους τώρα στην καραντίνα.

Οπότε όπως όλοι καταλαβαίνουμε είναι ζωτικής σημασίας να φροντίσουμε όσο μπορούμε το σώμα και ιδιαίτερα το πνεύμα μας σε αυτή την κατάσταση που μας έχει φέρει η καραντίνα.

Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις τι τρόπους προτείνουμε σύμφωνα πάντα με την επιστήμη της ψυχολογίας, για να καταπολεμήσουμε το άγχος της καραντίνας:



4 SHARES