Έχεις σκεφτεί να κάψεις θερμίδες δίνοντας φιλιά;

Δεν είναι όλοι οι τρόποι καψίματος θερμίδων επίπονοι και κουραστικοί.

Ό,τι περιλαμβάνει κίνηση μυών θεωρητικά είναι άσκηση και πρακτικά δύναται να κάψεθ θερμίδες. Αν υπολογίσουμε τους μυς του προσώπου, γλώσσα, χείλη, σιαγώνας κλπ δεν είναι καθόλου μικρός ο αριθμός των συμμετεχόντων. Όπως διαπίστωσαν οι ειδικοί, δίνοντας ένα παθιασμένο φιλί διάρκειας ενός λεπτού μπορείς να κάψεις περίπου 25 θερμίδες.

Αν σου φαίνεται λίγο, ίδρωσε τη φανέλα και προχώρησε. Κατά τη διάρκεια του σεξ μια γυναίκα 60 κιλών καίει περίπου 70-120 θερμίδες την ώρα, ενώ ένας άνδρας 77 κιλών καίει 77-155 θερμίδες στο αντίστοιχο χρονικό διάστημα. Μήπως είναι ευκαιρία να κάψεις καμία θερμίδα απόψε;



8 SHARES