Ποιες φλούδες φρούτων είναι ευεργετικές για την υγεία μας

Να μην πετάτε ούτε τις φλούδες!

Τα φρούτα είναι μια «αποθήκη» θρεπτικών ουσιών, που ωφελούν τον οργανισμό μας. Το ίδιο συμβαίνει και με τις …φλούδες τους.

Κι όμως είναι αλήθεια. Πολλές φορές πετάμε το καλύτερο.

Τι σε αρρωσταίνει και δεν το γνωρίζεις.

 

Μπορείς να τρως και τις φλούδες αν θες γιατί κάνουν καλό στην υγεία σου. Είναι τρομερά τα οφέλη που μας δίνουν. Και οι φλούδες έχουν πολλές βιταμίνες.

Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις ποιες φλούδες φρούτων είναι καλές να τις τρως: