Το ήξερες πως ένα ζεστό μπάνιο προσφέρει τα ίδια οφέλη με τη γυμναστική;

Για όσους βαριούνται τα γυμναστήρια.

Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ένα ζεστό μπάνιο δεν μας προσφέρει μόνο χαλάρωση, αλλά έχει τέτοια ευεργετική δράση στον οργανισμό που θυμίζει αυτή που σου προσφέρει η γυμναστική. 

Τα πορίσματα της νέας έρευνας παρουσίασε ο Dr. Steve Faulkner, που είναι ερευνητής στο πανεπιστήμιο του Loughborough.

Δείτε στο παρακάτω φώτο στόρι τι συμπέραναν: