Οι άνθρωποι που έχουν ξεκάθαρο σκοπό στη ζωή τείνουν να σημειώνουν καλύτερες επιδόσεις.
«Δώσε λίγα λεπτά στον εαυτό σου για αυτή την απλή αλλά δυναμική προπόνηση όπου κι αν είσαι, όποτε κι αν…
Ο Dan Buettner έχει αφιερώσει δύο δεκαετίες μελετώντας τους ανθρώπους με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στις «Μπλε Ζώνες» και τώρα…
Αν δεν ξέρουν αυτοί τότε ποιος;
