Μπορούν 100 μέρες προπόνησης να σε μετατρέψουν σε νίντζα;
11 SHARES

Αυτός ο τύπος το έκανε και είδε αποτελέσματα.

Μπορείς να εκπαιδευτείς σαν νίντζα; Ακόμη και αν αυτός προέρχεται από κάποιο διάσημο ιαπωνικό anime; Αυτός πάντως ο τύπος το έκανε και μάλιστα είδε αποτελέσματα. Ο Brandon William είναι YouTuber φαν του χαρακτήρα Saitama από το διάσημο anime One Punch Man και αποφάσισε για 100 ημέρες να κάνει την προπόνησή του.

Αυτή περιλάμβανε:

100 push ups
100 squats
100 sit ups
10 χλμ τρέξιμο 

Γνωρίζοντας πως οι μύες του πρέπει να ξεκουράζονται ώστε να χτίζονται πιο δυνατοί, ο Brandon μείωσε τα 10 χλμ σε 2 και αντικατέστησε τα χαμένα μίλια με 50 έλξεις στο μονόζυγο. Το αποτέλεσμα μπορείς να το δεις στο παρακάτω βίντεο.

 

Όχι και άσχημα ε;



11 SHARES