ΛΙΠΟΣ
Το να δημιουργήσεις μία καλή σχέση με το φαγητό και χωρίς ενοχές, είναι το σημαντικότερο βήμα.
Ένα πρόγραμμα που αν το ακολουθείς κάθε μέρα, θα δεις εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Ένας σύντομος οδηγός ο οποίος βασίζεται στη μέτρηση των θερμίδων που λαμβάνεις σε σχέση με τις θερμίδες που καις.
Όχι, η λιποαναρρόφηση δεν είναι ντροπή…είναι εργαλείο.
Έχουν περάσει οι μέρες δόξας της, αλλά θα σε κάνει καλύτερο στο crossfit.
