ΓΙΟΓΚΑ
Δεν χρειάζεται να ντύσεις τον χώρο σαν το Νέο Δελχί. Μπορείς να κάνεις τις ασκήσεις μόλις με μια καρέκλα.
Όσο ακατόρθωτο κι αν σου φαίνεται, είναι πιο απλό απ’ όσο νομίζεις.
Αν θες να γίνεις ψηλότερος τότε πάρε στρωματάκι της yoga.
