ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Aρκεί να αφήσεις για λίγο στην άκρη τα σουβλάκια.
Δεν χρειάζονται πάντα περίεργα υλικά ή συνταγές για να χάσεις βάρος. Καμιά φορά αρκούν και απλά τρόφιμα, όπως τα βραστά…
Η επιδίωξη της μυϊκής μάζας δεν συνδέεται πλέον αποκλειστικά με το bodybuilding ή την αθλητική απόδοση.
Κάποιοι παραβλέπουν τα κανονικά γεύματα, τρώνε μόνο βρεφικές τροφές και γίνονται viral.
