γυμναστικη
Οι υψηλές θερμοκρασίες και η προπόνηση χρειάζονται την απαραίτητη διατροφή.
Είναι ίσως η πιο μισητή κατηγορία ασκήσεων με το αποτέλεσμα να μην έρχεται όσο σύντομα και εύκολα θα ήθελες, άλλα…
Η απάντηση ωστόσο, είναι το πόσα θεωρείται υγιές και όχι υπερβολικό.
Με τη δέουσα προσοχή θα μείνεις σε φόρμα χωρίς να πάθεις μεγαλύτερο κακό.
